Статья представляет собой список из 7 вкусных салатов без майонеза. В статье представлены рецепты двух салатов: овощной с маслинами и фетой, овощной салат «Цветной». Для каждого салата указаны ингредиенты и пошаговое приготовление. Статья будет полезна людям, которые следят за своим здоровьем и хотят разнообразить свой рацион.
# Здоровое питание
Рецепт салата с курицей, яйцом и помидором с подсчетом калорий и БЖУ. Ингредиенты: куриная грудка, помидор, огурец, яйцо куриное, листья салата, сыр твердый, оливковое масло/йогурт натуральный. Приготовление простое и быстрое. Подходит для здорового питания и похудения. #салаты@zerofat
Пять рецептов на низкокалорийный ужин, включая тушеную курогрудку в соевом соусе, овощное рагу с шампиньонами и котлеты из курогрудки с грибами. Каждое блюдо содержит менее 100 ккал на 100 грамм продукта и является полезным и вкусным вариантом для позднего ужина.