Статья представляет собой список из 7 вкусных салатов без майонеза. В статье представлены рецепты двух салатов: овощной с маслинами и фетой, овощной салат «Цветной». Для каждого салата указаны ингредиенты и пошаговое приготовление. Статья будет полезна людям, которые следят за своим здоровьем и хотят разнообразить свой рацион.
# Рецепты
Пять рецептов на низкокалорийный ужин, включая тушеную курогрудку в соевом соусе, овощное рагу с шампиньонами и котлеты из курогрудки с грибами. Каждое блюдо содержит менее 100 ккал на 100 грамм продукта и является полезным и вкусным вариантом для позднего ужина.
В статье представлен рецепт диетической лазаньи из кабачков с куриным фаршем, морковью, луком, йогуртом и нежирным сыром. На основе ингредиентов указаны калорийность и содержание белков, жиров и углеводов. Статья также содержит список из 5 рецептов диетической лазаньи для худеющих.